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Soupe vitaminée

(english below) Les premiers jours de l »années sont placés sous le signe du rhume… J »ai comme qui dirait un grand besoin de vitamines !   Soupe pour 2 en plat principal 1/2 potimarron de taille moyenne 1 grosse carotte 1 orange 1 noix de gingembre de l »eau 1 c à soupe d »huile d »olive Coupez le [...]

pumpkin burger

Pumpkin burger

  Pour 2 burgers : 2 muffins anglais complets 1/2 petit potimarron (le mien faisait 700g) 100g de champignons mélangés 3 c à soupe de flocons d’avoine 1 c à soupe de sauce soja 1 pincée d’ail en poudre 1 patate douce 1 c à soupe d’huile 1 avocat   Préchauffez votre four en mode [...]

beetroot

Velouté de betterave

J’ai trouvé la recette de base (qui était plus grasse et pas végétale) dans le magazine t*p santé… Oui, je lis t*p santé. Le jour où je me suis rendue compte que les articles de ce magazine m’intéressaient plus que Cosm* ou Glam*ur, croyez moi, j’ai pris une claque. La trentaine n’est pas loin…….   [...]

gravy

purée de chou-fleur et son « gravy », légumes rôtis

English version here !   Voici notre diner d’hier. L’inspiration est très évidemment british, automnal à souhait !! En fait tout vient du gravy ! C’est une recette que j’ai trouvé dans le livre « Happy Herbivore » (ma bible actuelle) de la géniale Lindsay (allez jeter un coup d’oeil à son blog ici) Cette recette me [...]

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Pumpkin Pancakes [vegan]

Encore une recette de pancakes, encore une recette vegan… Mais encore une fois, c’est une réussite qui convaincra les omnivores ! La recette vient d’un de mes livres fétiches, le « Vegan Brunch » de Isa Chandra Moskowitz. Aux US on trouve facilement de la purée de potiron en boite de conserve. Ici, c’est plus dur… Mais [...]

pumpkin muffins ? ????????????

Une petite recette toute bête pour quand il vous reste du potiron… des muffins tout légers (ni beurre ni huile) et tout tendres…   150g de purée de potiron (faites compoter le potiron en dés avec un peu de sucre et de l’eau et mixez quand le potiron est tendre) 1 oeuf 75g de sucre [...]

pumpkin pie ? ???????

    Pour la pate brisée : 120g de farine (T110 pour moi) 30g de son d’avoine 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à soupe d’eau 1 pincée de sel   Mélangez tous les ingrédients (sauf l’eau) du bout des doigts, sablez la pâte et ajoutez ensuite l’eau pour faire une [...]

kabocha udon… de courgette

Dimanche soir.   Que faire à manger.   Ouvrir le frigo, inspecter.   2 courgettes, 1 reste de potiron… (et un paquet de « vraies » udon pour monsieur dans le placard !!) C’est parti…     Coupez le potiron en petits dés et faites cuire 4mn au micro-onde… Pendant ce temps taillez les courgettes en spaghettis [...]

petite douceur japonaise

je vous présente la patate douce ! ou « satsuma-imo » pour les intimes     j’avais acheté des patate douce pour faire des  »spaghetis » de patates douces (vues dans mon petit bouquin !) vu comme ça, ça avait l’air simple… des spagethis de légumes cuits dans du lait de coco… mais en vrai la patate douce c’est dur. très dur… impossible [...]

soupe tomate-poivron-patate douce au vinaigre balsamique ? ????????&????????????????

Revenons à des recettes un peu plus sérieuse… Voici un velouté que j’ai bricolé la semaine dernière absolument délicieux…. Profitez-en, avant que les poivrons soient hors de prix !!!     2 poivrons rouges une dizaine de tomates 1 oignon 1 patate douce 1l de bouillon (légume ou poule) 1 c à soupe de sucre [...]