Ma recette de smoothie du moment, un pur délice… On en oublie même sa couleur ! La purée de cacahuète apporte un côté archi-gourmand, parfait pour le petit déjeuner ! 1 banane 125ml d’eau de coco (pas de lait !) 1 datte 1 c à café de purée de cacahuète (non salée, [...]
Et voilà, 7 jours, 7 smoothies, on arrive au bout. Rien de bien extravagant pour le dernier mais quelque chose de bien bon… Dans le blender j’ai envoyé : 1/2 mangue fraiche (vous retrouverez l’autre moitié dans une recette aujourd’hui) 1/2 cup d’ananas en morceaux (surgelé) 1 petite carotte 1 cup de jus de [...]
Envie de douceur aujourd’hui… Ingrédients : 1 cup de fruits rouges (surgelé) 1/2 pomme 1 cup de lait de soja 1 c à soupe de miel 1 c à soupe de baies de goji Bon weekend à tous !
Aujourd’hui je reviens à un smoothie un peu moins… gazonneux ! Ce matin j’ai mis dans mon blender : 1 cup d’ananas en morceaux (surgelé) 2 petits kiwi 1/2 carotte le jus d’une orange 1 noisette de gingembre Have a nice day
N’ayez pas peur…. Le smoothie « green goddess » est un classique sur les blogs anglophones (demandez à google pour voir !). Il y a une multitude de recettes différentes, le dénominateur commun étant l’utilisation d’un légume vert dans la recette (épinard ou kale, une sorte de chou frisé apparemment introuvable ici). Moi je voulais me faire [...]
Encore un smoothie ce matin, avec un petit goût de soleil… Pour 1 grand verre : 1/2 cup d’ananas en morceaux (surgelé) 1/2 carotte 2 c à soupe de lait de coco 1 c à café de gingembre rapé 1/2 cup d’eau Et la journée commence avec le sourire ! *** ???????????????????????! [...]
Voilà le smoothie du jour ! Dans mon blender j’ai mixé : 1/2 cup de fruits rouges (surgelé) 1 banane 1/2 cup de jus de grenade bio (sans sucre ajouté) Un délice pour commencer la journée ! A demain… *** *** *** ???????????????????! ????????? ???1/2 ???????(???) ???1/2 ??? 1? ???????????????????·····
Après tous ces excès mon petit corps repu me réclame des fruits et légumes à corps et à cris ! J’ai donc décidé de remplacer tous mes petits dej de la semaine par un smoothie différent et de vous les présenter. (Ne vous inquiétez pas, il y aura aussi de vraies recettes, disons que c’est [...]
